Bun mau nanya bagi yg tau & berpengalaman...minum susu saja dan makan makanan bergizi sudah cukup kh

asam folat 800mcg kalsium 1000-1500mg wajib bun susu hanya pelengkap dan tidak wajib

jgn lupa vitamin, gboleh di skip. Susu hanyak pelengkap aja.