hi shasha , saya 12 week baru jadi sembelit ni haa . memang kena minum air banyak walaupun tgok air pun rasa nak muntah 😅 try makan buah betik @ buah naga , buah ni bantu sistem pencernaan kita . btw perut memang akan rasa tak selesa bila dh start ada sembelit ni . take care ya .. if teruk better refer doc okay 😊
Ingatkan saya je kena constipation ni, ramai juga ye, setiap 4pagi mesti bangun ke tandas, nasib suami penyabar teman kan, dia punya sakit perut tu allah je tahu 🥲
jgn minum air limau byk sgt. sy mnum air limau 3 cwn esoknya berak brdrh😭
minum banyak air, minum lemonade or air lemon kosonh
lemon bole minum ye .ok2 ingt xbole sbb tajam
Shasha Candy