Minum air gula

hi ibu ibu, ada tips minum air gula tak? saya kalau ikutkan takpayah minum air gula sebab bawah 25 tahun & family takada sejarah kencing manis. tapi disebabkan berat naik mendadak sampai 3.3kg dalam masa sebulan terpaksa minum 🥲 #firstmom #ingintahu