Ibu hamil harus banyak-banyak tiduran dan istirahat!

kalau saya tidur secukupnya dan bergerak secukupnya, jadi ibu aktif dan bayipun didalam sehat, asal tidak berlebihan aktifitasnya🥰

ngak harus......malah dibuat aktifitas malah semakin bagus,,,,ngak harus bnyak tidur malah gak baik

selama ga ada keluhan ya tetep aktifitas seperti biasa. yang penting jangan ngoyo sama tetep hati2

ngk jg sihh krna bisa berpengaruh susah kluar debaynya klo ngk pas hamil ngk prnh gerakk🤗

tergantung kondisi.. klo aku dsaranin iya hrus tiduran bnyak istrahat g blh bnyak gerak

ya harus seimbang juga, antara aktifitas fisik sama istirahat tidur*an..

gak juga,tetal melakukan aktifitas yg ringan,tetap aktif

soalnya nanti pas ankny udh lahir bakal ssh tidurnya

bener harus bnyak istrhat...tp jgn lupa tetep gerak

AQ Mala di buat kerja Bun Alhamdulillah sehat