1 Replies

hello po mommy, wag po kayo mag alala, valid po yang nararamdaman niyo. dala po yan ng hormones na dulot ng pagbubuntis at panganganak. pwede po kayong mag teleconsult para sa mas maayos na assessment ng situation niyo. mahirap po kasi mag self diagnose lalo na sa mental health mas maayos po ang treatment kung maayos po ang diagnosis. mommy kung may budget naman po, wag niyo na po ipagpaliban magpacheck at mag usap din po kayo sa hubby niyo na you need ng kausap na makakaintindi without judgement. I've been wanting to seek counselling kasi hindi ko din alam kung baby blues or ppd yung nararamdaman ko at di daw naniniwala ang LIP ko sa PPD kaya di ako makapaghanap ng counselling service (wala din kasi akong income) I sought advise dito and one mommy dismissed how I felt. sinabihan ako na baka iwanan ako ng lahat ng mahal ko and that was my fear at the time at natrigger lalo yung insecurities ko. good job mommy nag open ka, please dont stop here. if you really feel na you need counselling, get counseled.

it helps po when you surround yourself with people who give you new perspective that doesn't harm your mental state. malaking part po ng everyday frustrations ko yung di sapat na tulog, hindi makaligo kahit lagkit na, at di nakakakain agad kaya para makatulog agad nakikinig po ako ng meditations sa youtube it helps po sa quality ng sleep ko. sa ligo naman po if di talaga kaya kasi walang bantay si baby naghihilamos nalang po ako. sa kain naman po kahit medyo nakakaguilty inuuna ko sarili ko kumain pag si baby busy pa maglaro ayaw pa isubo yung binibigay kong food. sa ngayon po para sakin mas mahalaga masurvive ko yung bawat araw na di sumasabog kaya kahit yung basic needs lang po ginagawa ko. sa chores talagang pinapabantayan ko sa relatives or sa LIP ko (he's good naman po at okay kami kahit na hirap siyang igrasp ang PPD). I hope you can resolve your issues gradually with your partner, tayong mga mommies we're strong and we get it from the people around us. kung di po talaga kayo mag

Trending na Tanong

Related Articles