First Trisem ko po Folic Acid, Calcium and Maternal milk. Kung hindi nio naman po gusto yung milk, better na mag calcium na meds na lang po kau.. pero if you can take both po, mas maganda kasi habang nalaki c baby sa tyan, sau po sya nakuha ng calcium. kaya mas maganda kung sagana ka po sa calcium
Same lang po sa kin folic and pampakapit lang. Sabi kc ng OB ko kaya hndi nya pinaiinon munang maraming vitamins sa 1st tri kc folic ay sapat n kay bb dat period. Tas madalas sinusuka lng ang multivitamins kaya nsasayang lang.