Thai 34w. Mình bị nóng rát cổ họng,Lên mạng tìm hiểu thì thấy nên dùng trà gừng, tắc với mật ong

Hạn chế ăn đồ dầu mỡ,cay nóng,uống nước ấm,ăn thức ăn loãng như soup,cháo, nóng rát cổ họng do e bé càng to nên nội tiết tố thay đổi,thức ăn xuống dạ dày nằm trong đó nhưng tiêu hóa lâu hơn trước.3 tiếng trước khi đi ngủ không nên ăn gì,vì lúc này dạ dày khó tiêu...chia nhỏ bữa ăn nữa nhé! Đặc biệt nên ngủ kê cao đầu để tránh trào ngược dạ dày và nằm nghiêng trái nhé!nó không ảnh hưởng đến e bé nhưng sẽ Ảnh hưởng đến mẹ bầu,ăn k ngon,K đủ chất cho con. Mình mới phát hiện ra ăn mứt gừng êm nè các mom,mà cay muốn nổ lỗ tai.mứt gừng Ck mình làm.hihi Gửi thông tin đến những mom có tình trạng nóng rát cổ họng như mình.😊#Chia_sẻ #tập_đầu_làm_mẹ