Takpe awak try and error mana yang boleh.. snek yg berkhasiat boleh atau makan oat ke? minum susu jangan lupa ya.. saya dulu byk makan sup campur jee
same mcm sy, sy mkn buah epal n roti utk sarapan yg pntg mkn sikit2 tp kerap,mkn je ape yg blh kite mkn.Alhamdulillah gastrik mkin ok
sy amal makan sayur dan lauk dan buah shja..tak ambil nasi..mgkin sis blh cuba mcm tuu..
Sis blh cuba jus mamariam..sy masa alahan amal jus tu alhamdulillah gastrik ok
Nor Asyikin binti Abd Kadir