Bingung dan gelisah

Wah, situasi seperti ini pasti bikin campur aduk ya. HPL sudah dekat, tapi justru gerakan janin makin aktif dan bikin linu. Tentu ini bisa membuat kita merasa cemas dan gelisah. Pertama-tama, ini adalah hal yang normal saat mendekati waktu persalinan. Gerakan janin yang aktif bisa menjadi tanda bahwa bayi Anda sedang mempersiapkan diri untuk lahir. Linu yang Anda rasakan mungkin disebabkan oleh posisi bayi yang lebih rendah dan menekan bagian-bagian di sekitar panggul. Untuk mengatasi kecemasan dan overthinking, ada beberapa hal yang bisa Anda coba: 1. **Latihan Pernapasan**: Cobalah teknik pernapasan dalam dan relaksasi untuk membantu menenangkan pikiran. Latihan ini juga bisa membantu saat proses persalinan nanti. 2. **Berbicara dengan Tenaga Medis**: Jangan ragu untuk berdiskusi dengan dokter atau bidan mengenai perasaan dan kekhawatiran Anda. Mereka bisa memberikan penjelasan yang membantu mengurangi kecemasan. 3. **Beristirahat dengan Cukup**: Usahakan untuk mendapatkan cukup istirahat dan tidur. Rasa lelah bisa memperburuk perasaan cemas. 4. **Siapkan Segala Sesuatu**: Memastikan semua perlengkapan bayi dan diri Anda siap untuk persalinan bisa membantu mengurangi rasa khawatir. Jika Anda merasa butuh dukungan lebih dalam bentuk fisik, produk seperti korslet untuk ibu hamil bisa sangat membantu menjaga kenyamanan selama kehamilan. Anda bisa cek di link berikut: https://shope.ee/qNdqnFL5p. Semoga semuanya lancar dan Anda segera bisa bertemu dengan si kecil! 🌟 https://shope.ee/9KMNPOoFkR

hplnya sama kak, sama saya jga blm ada tanda2 bhkan blm ngrasain mules2🥺

Sama kak HPL 24 , sehat2 kak sy jg lagi menanti gelombang cinta dr dede bayi

HPL kita sama kak . aku pun blm tanda2 nih .. semoga bisa secepatnya

saama bun. saya hpl 22 sept.. rajin olahraga jalan ngga bund?

Sama bun , aku juga hpl 24 sept.