Badan remuk pasca melahirkan

Aku sih pinggang bund kaya ada yg lepas sekrupnya 😂 akhirnya aku panggil pijat khusus masa nifas sama sering aku kompres sama bantal hangat. Aku jg minum jamu godog, lalu ciakpo. Efeknya bikin badan enak, tp ga membantu di bagian pinggang

istirahat cukup, makan mknan bergizi, banyak minum, trus pijat juga bun..