Mual dan enek

Hello para bumil. Saya br masuk week 7 dan baru mulai mual dan enek apabila rasa makanan terlalu strong misalnya pke sambal or kecap atau agak asin. Dan jdnya enek sekali dan susah makan. Alhasil saya byk minum dan jadi mencret air 2x. Apakah tidak apa2? Boleh minta pengalaman para calon bumil? Makasih