Tensi 90, Hb 9,5 🥲 gak naik" Udah 1bulan. Tips dong bun gimna cepet naik nyaa

saya juga lagi berjuang naikin hb bun minum ttdnya 3x1 sehari + minum sari kurma + telur ayam kampung di rebus sama jangan pernah minum kopi+ teh besok mau cek ulang semoga aja naik soalnya udah stress banget berurusan sama HB takut kaya waktu hamil pertama harus di tranfusi darah pas melahirkan.

minum ferospat bund