Saya banyak makan pepaya bun.. Awalnya BAB susah, sampe keluar darah. Alhamdulillah skrg BAB tiap hari lancar.
Sama kaya saya bun.. tapi semenjak hamil sudah ga pernah minum vegeta.. biasanya yakult yogurt atau buah bun
Udah smuanya Bund tapi gak mempan.. 🙏
Minum yakult bun, saya dulu sampai 5btl langsung karena hampir seminggu gk BAB.. dibantu 1x microlax
Sy dulu waktu TM 1 menghindari sembelit dg Banyak minum air putih + konsumsi buah plum bund
Kebetulan saya juga riwayat susah bab dari sebelum hamil, skrg juga lagi kumat.
Kalo saya biasanya paling ngefek makan pisang bun sm perbanyak minum air putih
Daripada minum vegeta mending banyakin air putih sama makan pepaya yg matang, pisang
Hehe emg kaya gitu sih .. sambil di pijit" aja pas bagian belakang nya wktu lg mw pup nya bun.. jgn dipaksa ngejan bun
Minum yakult atau yogurt trus minum aer putih yang banyak ..😊
buah sayur perbanyk mnun air putih insya allah lancar
Pake yang alami dulu Bun.. pepaya matang bisa dicoba
Nona Della