Puasa 14w

Hari pertama puasa done tidak ada halangan walau sahur cuma ayam goreng, susu dan pisang. Tapi efeknya malam hari bun, badan lemas karena gk nafsu makan. So, hari ini pikir2 dulu mau puasa lagi ?

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

minum air putih yg cukup bunda, susu, makan karbo, sayur, buah dan lauknya.. usahakan yg seimbang gizi agar nutrisi bunda & baby terpenuhi..

6y ago

jangan dipaksakan kalau masih ada rasa mual bun.. takut jadi muntah malah dehidrasi..

VIP Member

Tiap tubuh berbeda, Bunda.. Kalo memang dirasa tubuhnya ga memungkinkan, jangan memaksakan..

6y ago

iya bun 😊