Hamil 9 week cuma bisa makan bakar-bakaran+ mi instan tapi gak pernah skip asam folat dan vitamin

bun ini sama bgt kaya saya, seleranya makan seblak indomi. krn makanan yg rumahan bnr2 ga selera, walau beli di luar pun, ujung2nya muntah. pdhl sebelum ada gejala mulmun udh bertekad hamil ini full protein sayur mineral dll😅 tp keadaan yg bs masuk hanya tertentu yg bs dibilang tidak sehat. saya konsul ke dokter katanya gapapa, tp bikin sendiri aja jd kita bs takar & tambahin proteinnya sayurnya, kalau indomi aku udh mulai jarang sih, kalo makan pun aku bumbunya setengah, telurnya 2 & kutambahin daging ayam & sayur.