Ada yang tau cara meredakan sakit ulu hati pada ibu hamil?

kalau semisal sakitnya setelah makan, coba porsi makannya dikecilkan bun, tp frekuensi makannya jd lebih sering, setiap 2-3 jam. trus sehabis makan coba dibawa duduk tenang, jgn rebahan dlu.

Porsi makan nya jngan trlalu banyak bun, trus juga klau abis makan jngan rebahan ya duduk dlu sbntarr nanti juga sakit ulu hati ilang sendiri bun saya juga gtu.