Sharing Pengalaman Promil Dong Bun...

Aku gak promil bun, cuma aku minum folavit aja, sebenernya minum itu karna haidku sering gak lancar, dan ya alhamdulillah positif. Oh ya suamiku pola hidupnya juga sehat, disetiap makanannya pasti ada sayuran, daging, telur/ayam/ikan, bawang merah, dan cabe. Stelah makan pasti konsumsi buah2an. Kopi sehari sekali, itu jg kopi hitam asli, dan sering exercise. Oh ya sering2 hb sebelum dan saat subur

kurangi konsumsi gula, garam dan gorengan bun lalu konsmumsi asam folat 400 mcg stiap mau bbo