Obat batuk dan flu untuk bumil

Halo bunda2 disini, mau tanya. Ada yg pernah minum obat batuk dan flu slama hamil? Kira2 obat yg aman apa yaa, adakah rekomendasinya? Aku hamil 30 week ketularan flu dan batuk dari orang rumah. Udah minum silex tapi kaya ga mempan. Cape dan sakit bgt dada + perutnya setiap batuk. Smalem karna udah ga kuat akhirnya nangis depan suami 😂#pleasehelp