Pake reminder bun di HP biar inget. Sebisa mungkin sih diminum ya vitaminnya, terutama di trimester pertama karena itu masa penting perkembangan awal janin. Kecuali kita yakin banget kebutuhan janin terutama asam folat bksa tercukupi hanya dari makanan yang kita konsumsi sehari2
meidiana