Kontraksi asli atau kontraksi palsu?

Halo bun, Yg sudah pernah melagirkan bantu jawab dong. Uk ku sekarang 37w 2day dari 2 hari lalu udah ngarasain kontraksi, ga begitu intens sih tp kadang datengnya lama (misalkan ngerasain malam, itu bisa sampe 2-3 jam) kontraksinya ya kadang ringan dan kadang kuat banget. Dan hari ini dari jam 6 pagi, perut bagian bawah sakit banget kaya lagi datang bulan tp lebih sakit sih, terus selangkangannya juga ngilu pinggangnya pegel banget juga dan sudah 1 jam ngerasain gt terus, kadang kuat rasanya kadang biasa aja. Apa ini kontraksi asli bun? Soalnya ini anak pertama, bingung juga kapan waktu yg tepat harus ke bidan.