kontraksi Palsu rasanya gimana ?

Halo Bunda, saya 39 minggu nih Katanya kalau udel keras sekeras dinding itu namanya kontraksi Palsu ya ??? Tapi kok saya ga ngerasain sakit ya, rasanya cm tegang aja dan ga lama. Normal kah bunda ???? Bagi pengalaman konpal nya donk bunda normalnya sehari brp kali ya ?