Cuma dari pinggang ke betis sebelah kiri saja yang nyeri

halo bunda, mau tanya nih, sekarang aku hamil 28 minggu, mulai dari pinggang hingga betis suka ngilu, cuma di sebelah kiri aja, kanan tidak, normal gak ya? bahkan kalau gak sengaja ketiduran lama menghadap kiri, jadi susah balik, tapi kalau kanan tidak, biasa aja. Mau pakai koyo atau pijit, boleh tidak ya? Barangkali ada bunda yang pernah mengalaminya, sharing dong.. ??Terima kasih yaaa...