Minum air rebusan daun alpukat cepet trun tensi nya bund ..
Jangan cemas, jangan makan yg asin2, kurangi garam
Minum habbatusauda bun, sehari 1 kapsul
Kalo 140 masih terhitung normal bun
Masih normal bun kehitungnya
Mkn belimbing bun
Kurangin garam