1. Hitung BMI bunda sebelum hamil
2. Googling utk BMI bunda sebelum hamil dulu direkomendasikan utk menaikkan berat badan seberapa banyak. Lalu coba dihitung bunda masih ada brp minggu lg supaya berat badan bisa tetap terkontrol, tdk kurang dan tdk lebih
Saran saya begitu aja, bun. Selamat belajar
Tadzkia Jasmin Nazar