Kepala dan punggung terasa berat saat hamil muda, ada yang tahu cara mengatasinya?

Hallo bunda-bunda semuaaa... Usia kehamilanku sekarang 10 minggu. Sejauh ini keluhan yg dirasakan gak terlalu mengganggu. Paling cuma sedikit mual dan sedikit sakit perut. Tapi baru sekarang ngerasain kepala, pundak dan punggung kerasa berat banget. Jadi bikin gak enak ke badan. Ini cukup mengganggu. Apalagi karena aku masih sambil bekerja juga. Rasanya pengen banget pijet. Tapi takut gak aman juga bun. Kira-kira ada yg pernah ngalamin juga gak? Share dong bun, cara mengatasinya.. Terimakasih 😇 #seriusnanya #bantusharing #firstbaby #1stimemom