sembelit

Hallo bunda bagi tips dong yg udah Mpasi. Baby aku umur 7 bulan 2 hari bun, si adek maemnya lahap sih tapi yg jdi permasalahannya dia sembelit bun. Biasanya Pupnya cuma dikit banget dan keras bun. Gimana yaa biar pupnya lancar dan gak keras bun. Mohon bantuannya yaa bun ? Terimakasih sebelumnya