sakit punggung bawah

Hallo bun, td malam saya habis jalan" sama suami dan keponakan tp di dilm mobil keponakan sy tdk mau duduk di belakang, dia sudah kls 1 dan memaksa minta duduk di depan berbagi kursi dg saya, padahal sy hamil 35 weeks, akhirnya td malam sy tidak bisa tidur krn sakit punggung apa itu pengaruh krn duduk yg tdk nyaman ya??? Gimana cara ngatasi nya