untuk smentara yg penting ada makanan yg masuk bun,, mnkin bisa diganti sg yg lain,, misal kntang rebus, roti, yg mngandung karbo,,, atau mngkin dbentuk kreasi apa gtu nasinya bun
ganti nasinya dg kentang. mie yg mengenyangkan gitu. roti jg sumber karbohidrat bun. gpp gak harus nasi kok