Pertanyaan seputar hamil muda

Hallo Alhamdulillah terimakasih sudah diijinkan bergabung. Mau tanya utk kehamilan bulan bulan pertama. Konsumsi makanan yg twrbaik apa saja ya khususnya makanan berat. (mungkin bundabunda ada referensi masakan sehari2) Terimakasih...