SAKIT DI KAWASAN PELVIS

Haii..30w mmg normal ke sakit di bahagian pelvis ? Nak jalan tue rasa sakit sgt.#sharing #bantujawab

Momsy of 3 curious junior

9 Balas

Tulis jawapan

samaaa.. lepas prenatal massage baru ok. ada baca juga, utk bahagian pelvis tu kena exercise atas yoga ball. saya xde yoga ball tu, sy just duduk atas tilam n buat gerakan konon² atas yoga ball. gerak²kan pelvis, esok tu xde sakit dah. kalau x nak bangun sakit, nak langkah pun sakit, mcm tulang keluar dr railing.

Baca lagi

8 Balas

Home Birthclub: Julai 2025 haii30w mmg normal ke sakit di bahagian pelvis nak jalan tue rasa sakit sgt