saya pun skrg kalau duduk lama, berdiri lama mesti terasa betul sakit bahagian punggung sis kene balancekan, kalau rasa lama sgt duduk, bangun berdiri jalan2 sikit better duduk tu atas kerusi yg x kerasso far saya buay mcm tu, ada rasa hilang2 sikit sakit tak pun kalau sakit sgt, sis pakai je koyok lekat 2pelekat dekat bahagian punggung insyaAllah membantu
Saya pun mcm tu. especially bila berdiri dlm keadaan yg lama. Saya pun first baby, Sbb saya work from home je, Jadi bila buat kerja terasa lah sakit2 dkt punggung tu. Berdiri lama x boleh, duduk lama x boleh. Rasa mcm lepas bersukan. Klu sakit saya minta suami urut perlahan2, in sha Allah lega sedikit
ok,tq sis