Ini ala yg saya buat: 1. Jaga portion makan 2. Kurangkan gula 3. Banyak minum air kosong 4. Pepetang bawak anak jalan jalan brisk walking 5. Saya pakai slimming pants mcm dkt bawah ni https://s.lazada.com.my/s.51Jv8?cc
Kurangkan atau elakkan manisan dan brisk walking
Sama saya Pon jgk 🥲