Nyeri Pinggang tengah 12 Minggu

Hai bunda... ada yg sma seperti saya,, hamil 12 minggu merasakan nyeri pinggang ditengah - tengah kalau tidurnya berbaring ? πŸ™πŸ» #ingintahu #pleasehelp #firstbaby

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

Coba tidur dan rebahan miring jangan telentang, atau ganjel punggungnya pake bantal. Kalo mau berdiri dari posisi tidur miring dulu, jangan langsung bangun. Banyak minum air putih, jangan nahan pipis, rutin minum vitamin terutama kalsium

3y ago

terima kasih πŸ™πŸ»