LUPA MINUM VITAMIN FOLAMIL

Hai bun.. Mau tanya, ada yang kaya aku gak yaa ?? Suka lupa minum vitamin folamil nya, biasanya tiap pagi, kalo lupa gitu aku minum nya siang / malem bisa gak yaa ?? Soalnya katanya kalo udh minum vitamin nya pagi seterusnya pagi terus :(( Apa yaa efek sampingnya kalo lupa minum vitamin nya ?? :((