Cara elak GDM

Salam. Nak tanya, ibu² ada tips tak ..? Saya takde kencing manis tapi pregnant anak sulung sangkut GDM on diet (masa itu memang beli ais kepal setiap hari) tapi pregnant kalini harap sangat tak sangkut GDM.. Boleh ke kita elak atau akan kena juga sebab first preggy ada GDM ..?