Physiotherapy dalam kelas antenatal pernah ajar, boleh tidur terlentang tapi letak bantal bawah lutut untuk tinggikan lutut. Saya bertukar-tukar posisi, sekejap mengiring, bila lenguh tukar terlentang dgn bantal bawah lutut. Baru selesa.
saya pun tidur separuh duduk sekarang. 26w. kalau selesa, boleh je. tapi kena be mindful of posture badan waktu2 lain lah, supaya baby tak breech.
Syazwani Mohd Sabri