Sukar tidur siang dan malam

Hai mummies. Kat sini ada tak masalah susah nk tido? Saya dh 11 weeks 3 days tp sejak masuk 11 weeks ni saya mmg xboleh tido. Lena pun kejap sgt lps tu mmg terjaga. Mata mengantuk tp still xleh tido. Bila pejam je mcm anxiety. Saya rasa stress sgt smpai mcm nk gila rasa. Ada tak ibu2 pun rasa mcm ni? Saya takut tak tahan dgn pressure ni. #pleasehelp

2 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Sama sis. Malam tido pastu terjaga pukul 4 pagi sampai subuh. Pastu buat2 lelap je lah huhu. Bagi rehat badan je. Jgn stress2 mummy. Saya banyak rehat je kalau tak dapat tido. Layan movie ke kdrama ke. Pagi2 sis jemur sikit kt matahari tu sebelum panas terik. Kalau ada problem, kena luahkan ye jgn simpan. Jgn overthinking sgt.

Baca lagi