Ikhtiar hamil first baby

Hai mommy2 semua saya baru 5 bulan berkahwin dan berancang nak anak awal , saya dah try ikhtiar macam2 skang ni amalkan folid acid jee tapi peranakan saya selalu jatuh even saya tak buat apa benda berat , bole bagi tips atau ada yang penah alami macam saya dan dah berjaya mengandung saya dah tak tahu macam mana nak buat 😔#pleasehelp