Normalā¦. Tapi normally berlaku sebab kekurangan kalsiumā¦ boleh try makan supplement kalsiumā¦ n minum susu. Try sapu minyak kayu putih dekat betisā¦
saya kena haritu..esoknya suruh anak buah urutkan kat betis terus elok..time tidur pun tak cramp dah š
normal. sllu tggikan kaki ye klau baring n bykkn bergerak jln slow2. sllu lunjurkan kaki biar x terlipat
tak normal. most probably kurang calcium/magnesium tu. and banyakkan buat stretching
Samaa sisss š mlm smlm tarik kuat gile sampai hrini nk jln sakit betis
Athirah Azizan