saya dah 66hari, tapi tapak kaki tu masih rasa sejuk, tak boleh pijak tiles, simen, sejuk sampai ke tulang. letak minyak panas dan pakai sock, or pakai selipar. perubahan hormon lepas bersalin, dulu mengandung berat badan tinggi beri tekanan pada kaki, sekarang berat dah kurang. tapi salur/aliran darah tu ambil masa back to normal. banyakkan buatkan senaman regangan kaki juga, untuk elak kaki sejuk/kebas/or rasa sakit
g urut balik. bdn kurang vitamin.
ade mengurut badan x?
Masa berpantang ada buat mengurut sauna tungku semua . Tapi saya berpantang sendiri . Ni anak ketiga . Jadi saya nak kena urus baby dalam masa yg sama urus 2 org kakak nya juga . Takut saya penat sangat mngkin jadi macam ni .
Anonymous