Pergi mandi sungai pijak batu dan jatuh

Hai ibu-ibu & bakal ibu. Saya nak tanya musykil, saya preggy 6 weeks tapi semalam saya pergi masuk sungai chongkak dan kaki pijak banyak batu batu macam refleksologi tu. Saya ada dengar tak elok masa preggy kan takut bagi pressure pada baby. Betul ks? Then malamnya, saya terjatuh di rumah & mula rasa sakit pinggang & cramp kat bawah perut. Perlu tak pergi jumpa doktor? Harap bantu. Terima kasih#pleasehelp