βœ•

1 Balas

TapFluencer

Ikut saranan dktr. Kena bnyk bgerak..buat light exercise. Sy pun masa 28w posisi melintang. Then masa 34w checkup dgn pakar hsptl, bby dh bpusing kebawah (tp tak fully), mereka pn pesan bnd yg sama...bykkn exercise. Rumah sy di tingkat 3, jd exercise naik turun tangga hari2, sekali brisk walk around the area almost everyday lps balik kerja πŸ˜‚ Alhamdulillah 36w checkup, bby dh beralih ke posisi bawah completely. Dan InshaAllah bby tk berubah posisi lps 36w. Awk blh cuba ye ☺️

Kita ikhtiar mana yg mampu. Jgn paksa diri pula, klu penat bawa2 berehat. Buat kerja2 rumah pun boleh, one of exercise juga. Aamin, terima kasih awk ❀️ same goes to u too ☺️

Soalan popular

Artikel Berkaitan