Elakkan makanan bergula dan tinggi karbohidrat dulu. Sebab bakteria suka gula. Tu yg makin membiak. Minum air kosong secukupnya. Pastikan tukar pad kerap dan pad yg sesuai dgn kulit. Jangan Pakai ketat. Pakai breathable cotton panties Ambil yogurt greek plain full cream tanpa gula. Amalkan kebersihan vagina dgn betul. Jangan guna sabun, pencuci vagina. Just air bersih dan lap kering.
syafiqah hafizah