Ask kolg ano po ba pede pangpayat sa bfeedingmom 4months na po si baby

Magbawas ka ng carbs mommy bawas lang pero wag ka papagutom.. Dati ako lowcarb intermittent fasting diet (LCIF) 2years bago magbuntis pero hindi na ngayon lalo na Breastfeeding ako for 5months.. Ngayon kusa ako pumapayat. kaya papayat ka niyan lalo na malakas na dumede si baby basta bawasan mo lang matatamis at carbs.. Eat healthy foods and keep yourself hydrated..