kahit sa loob ng bahay mag lakad-lakad ka sis.ako kasi yun ginawa ko.umiinom din ako ng pineapple juice at nag insert ng primrose oil para mag open yung cervix ko.
lakad sa hagdan momshie. 100 steps. then squat exercise na naka spread ang legs. slowly 50 sa morning 50 sa gabi
ako din mii 2cm na squat lang ako sa bahay tas nah insert ng primrose oil no pain pa din til now
Stimulate your nipples. Mag squats or kung meron ka nung exercise ball,dun ka maupo.
Salamat mamshie ❤️
Mii mag isa ka lang? Open cervix ka na e dapat may kasama ka po sa bahay.
opo e magisa lang ako. nakakahiya man sabihin pero yung daddy ng baby ko parang walang pake e hehe sariling kilos ko lang po kahit nung nagpacheckup ako kahapon magisa lang din ako.
Gia Queen Sumile