MANAS DURING 5th MONTH
Going 6months pa lng pero may mild manas na. Everyday chinecheck ang bp pero normal naman. Bakit kya at ano kya dapat kong gawin?
kain ka mongo mi iwas manas and wag ka tumayo ng super tagal... sa gabi pag matutulog ka lagay ka unan sa paahan mo ipatong mo para nka elevate sya,nkarelax
eat monggo mii nakakabawas ng manas . and always maglagay ng unan sa paahan pag matutulog . itaas mo din lagi paa mo pag nakaupo
5 months din ako nung unang namanas nag tagal sya ng 3 days pero after nun hindi na ulit. 7 months na ako ngayon.
iwas sa maalat. drink water pa din. elevate both feet pag nakahiga. walking para sa circulation.
Magbasa padrink plenty of water of mi. try niyo rin po mag walking and i-elevate ang feet niyo po
Salamat po sa mga advice. Nawala na po yung manas. Sana di na bumalik.
normal po mag manas. you can use compression socks. also elevate both feet.
baka po mahilig ka sa maalat, iwasan mo muna mii
9months in37weeks
normal lang po..
