Bawal po mga raw meat and seafoods yun mga sushi bawal po yan sa buong pagbubuntis.. Basta lutuin mabuti lahat kahit itlog bawal malasado yung yolk. Pwede kayo tumingin sa app na eto search mo lang yun gusto mo kainin makikita mo po ano ang dapat iwasan
actually pwde kumain ng kahit na ano basta in moderation lang