makan makanan yg bergizi dn bernutrisi bisa sayur²an hijau dll.. minum air putih.. jangan lupa pijat laktasi. bisa pijat sendiri atau dibantu suami.. caranya bisa cek di yt.. tiap mengAsihi sambil di pijat bun. pikiran harus positif yakin asi nya cukup untuk anak, perasaan dibikin senang sndiri aja bun, fokus ke ibun dan anak.. semoga membantu, semangat mengAsihi!!
coba konsumsi daun katuk atau susu Zoya Bun