bbj besar apa harus diet

Kalau gak naik ya gak bisa tp kalau di minimalisir untuk naiknya gak terlalu drastis bisa bun. Pengalamanq diet karbo sama makan manis stop nasi dan buah

kalo bbj d tahan2 ya ga bs ya bu, paling dijaga supaya kenaikan nya ga trl besar. ibu perhatikan porsi makan terutama karbo, kurangi yg manis2

Aku 32week 1919 kata dokter malah suruh nambah😶

aku jalan 32week kemarin usg 1,5kg

kurangi aja makan yg manis",