Coba makan rebusan pepaya muda bun 3 hari habis lahiran baru bab Dan itu lancar jaya + fesesnya pun enggak bau (pengalaman saya ini)
Kalo saya makan pepaya bun, minum air putih yg banyak. Kalo kebelet jgn ditahan2, nanti makin lama makin keras..
Banyakin buah sayur air putih kalau perlu yogurt bun
Pakai microlax bun
Rike